Ponik () – potok w południowo-zachodniej Polsce, na terenie województw dolnośląskiego, lewobrzeżny dopływ Nysy Kłodzkiej.
Ponik wypływa na obszarze Sowiny, dawnej kolonii Ponikwy na wschodnim zboczu Jagodnej w Górach Bystrzyckich oraz z drugiego potoku źródlanego poniżej Autostrady Sudeckiej. Cieki łączą się we wsi Ponikwa koło kościoła pw. św. Józefa. Potok uchodzi do Nysy Kłodzkiej w Długopolu-Zdroju.
Bibliografia Słownik geografii turystycznej Sudetów. Marek Staffa (redakcja). T. 15: Kotlina Kłodzka i Rów Górnej Nysy. Wrocław: I-BiS, 1994, , s. 354,355
Kategoria:Potoki Kotliny Kłodzkiej Dorzecze Nysy Kłodzkiej