Sofrologia – technika relaksacyjna (różna od hipnozy) i wpływania na świadomość, która ma jako cel wprowadzić równowagę między ciałem a umysłem Caycedo, Alfonso. Sofrología médica: colección antológica Sofrología y progreso. Editorial Aura, 1975 , 9788421400746. Została stworzona w latach 60. XX w. przez neuropsychiatrę Alfonso Caycedo Lozano. Założył on szkołę w Madrycie, aby uczyć technik sofrologii Abrezol, Raymond. Vencer con la sofrología. Prefacio del Doctor Alfonso Caycedo. Editorial Sirio, S.A., 1995. , 9788486221454
Etymologia Etymologiczne sofrologia oznacza badanie równowagi świadomości: greckie Sof (σώφ) oznacza spokój, harmonię; Phron (φρον): mózg, umysł; Logos (λογία): nauka, poznanie.Caycedo, Alfonso. Diccionario abreviado de sofrología y relajación dinámica: términos, vocablos, diseños, esquemas, planificación ... [et al.]. Colección antológica Sofrología y progreso. Editorial Aura, 1973. , 9788421400814
Termin został ustalony w 1960.
Zasady Sofrologia pobudza prawą półkulę mozgu, aby podnieść poziom kreatywności i intuicji. Jej głównym celem jest osiągnięcie harmonii świadomości ludzkiej, poprzez użycie technik buddyzmu, Raja-Jogi i zen, tworząc u pacjenta stan podobny do hipnozy, jako efekt rozluźnienia mięśniowego.
Zastosowanie Ta technika jest używana w leczeniu problemów psychologicznych, depresji, nerwicy, nadmiernego stresu, problemów dostosowania społecznego, astmy, arytmii sercaPerreaut-Pierre, Edith. Sofrología y éxito deportivo. Editorial Paidotribo, 2000. ISBN, 8480194847, 9788480194846.
Przypisy
Kategoria:Paranauka