błonnik ()
, ,
rzeczownik, rodzaj męskorzeczowy (1.1) odgrywający ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego kompleks substancji pochodzenia roślinnego nieulegający trawieniu przez enzymy przewodu pokarmowego człowieka i zwierząt monogastrycznych; (1.2) związek organiczny z grupy polisacharydów
(1.1-2)
(1.1) Osoby stosujące dietę wegetariańską spożywają więcej węglowodanów złożonych, a co za tym idzie więcej błonnika pokarmowego niż osoby odżywiające się w sposób tradycyjny. Spożywanie zalecanej ilości błonnika zmniejsza ryzyko powstania przewlekłych zaparć, uchyłkowatości jelit, raka jelita grubego i hemoroidów.dieta.mp.pl (1.1) Mąka razowa zawiera więcej błonnika niż biała.
(1.1) błonnik pokarmowy • źródło błonnika
(1.1) włókno pokarmowe (1.2) celuloza
angielski: (1.1) dietary fiber arabski: (1.1) ألياف غذائية , ليف baskijski: (1.1) zuntz czeski: (1.1) vláknina duński: (1.1) kostfiber , fiber estoński: (1.1) kiudaine, kiudained francuski: (1.1) fibre alimentaire hiszpański: (1.1) fibra alimentaria ; (1.2) celulosa kaszubski: (1.1) błónnik ; (1.2) błónnik kataloński: (1.1) fibra alimentària , fibra cel·lulosa niemiecki: (1.1) Ballaststoff nowogrecki: (1.1) διαιτητική ίνα , άπεπτη φυτική ίνα ; (1.2) κυτταρίνη portugalski: (1.1) fibra dietética , fibra alimentar rosyjski: (1.1) клетчатка słowacki: (1.1) vláknina węgierski: (1.1) rost włoski: (1.1) fibra alimentare