Ciekawe zestawienia znalazły się także w grupie 2 (zwycięzca ligi francuskiej , wicemistrz ligi angielskiej , półfinalista ubiegłorocznych rozgrywek i finalista ubiegłorocznego Challenge Cup ) oraz w grupie 4 (gdzie znaleźli się m.in. ubiegłoroczny finalista rozgrywek i półfinalista ).
Podział drużyn na grupy: Grupa 1Grupa 2Grupa 3Grupa 4Grupa 5
Spotkania fazy grupowej miały miejsce w następujących terminach: 12–14 i 19–21 października 2018, 7–9 i 14–16 grudnia 2018, 11–13 i 18–20 stycznia 2019.
W fazie grupowej najlepiej zaprezentowały się zespoły z ligi Pro14, z których aż pięć awansowało do ćwierćfinałów – wszystkie trzy irlandzkie i oba zespoły szkockie (po raz pierwszy w historii pucharu dwa zespoły ze Szkocji będą grać w tej fazie rozgrywek). Tylko trzy miejsca obsadziły drużyny z ligi francuskiej i angielskiej co jest ich najsłabszym wynikiem od lat. Bardzo słabo zaprezentowały się drużyny walijskie, z których żadna nie awansowała do ćwierćfinału, oraz angielskie, z których – po raz drugi z rzędu – awans wywalczyła tylko jedna.
Grupa 1 Wyniki spotkań: –52:329:1342:1519:37–16:2435:3528:2742:27–20:1710:1718:1620:22–