Erik Valnes (ur. 19 kwietnia 1996 w Tromsø) – norweski biegacz narciarski, mistrz olimpijski i pięciokrotny medalista mistrzostw świata.
Kariera Po raz pierwszy na arenie międzynarodowej zawodnik pojawił się 4 stycznia 2013, podczas zawodów juniorskich w norweskiej miejscowości Steinkjer, gdzie zajął 183. miejsce na dystansie 10 km stylem dowolnym. Nigdy nie wystąpił na mistrzostwach świata juniorów, jednak w 2018 roku wziął udział w mistrzostwach świata młodzieżowców w Goms. Zwyciężył tam w sprincie stylem dowolnym, a w biegu na 15 km techniką klasyczną zajął 35. miejsce. Na rozgrywanych rok później mistrzostwach świata młodzieżowców w Lahti zwyciężył w sprincie stylem klasycznym.
W Pucharze Świata zadebiutował 2 grudnia 2017 w Lillehammer, w sprincie stylem dowolnym plasując się na 27. miejscu. Jednocześnie zdobył pierwsze pucharowe punkty. Pierwszy raz na podium zawodów pucharowych stanął 12 stycznia 2019 roku w Dreżnie, kończąc rywalizację w sprincie stylem dowolnym na trzeciej pozycji. W zawodach tych wyprzedzili go jedynie jego rodak Sindre Bjørnestad Skar i Rosjanin Gleb Rietiwych. Pierwsze zwycięstwo odniósł 27 listopada 2020 roku w Lahti, wygrywając sprint klasykiem. W sezonach 2023/2024 i 2024/2025 zajmował trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej, jednocześnie zajmując drugie miejsce w klasyfikacji sprintu.