Puchar Kontynentalny w skokach narciarskich 2019/2020 – 29. edycja Pucharu Kontynentalnego. Rozpoczęła się 7 grudnia 2019 roku w Vikersund, a zakończyła się 8 marca 2020 roku w Lahti
Początkowo planowane było rozegranie 30 konkursów. Ostatecznie do skutku doszło 21 z nich.
Zaplanowane na 27–28 grudnia 2019 zawody w Engelbergu zostały odwołane z powodu wysokich temperatur i braku śniegu. Z powodu braku odpowiedniej ilości śniegu odwołane zostały również zawody mające się odbyć w dniach 3–4 stycznia 2020 w Titisee-Neustadt. Z kolei drugi konkurs w Renie, zaplanowany na 1 marca 2020, odwołany został z powodu intensywnych opadów śniegu. Zaplanowane na 14-15 marca zawody w Zakopanem, a także konkursy w Czajkowskim, które miały odbyć się w dniach 21-22 marca, zostały odwołane ze względu na zagrożenie rozprzestrzeniania się koronawirusa SARS-CoV-2.
Kalendarz zawodów Lp.DataMiejscowośćHSUwagi1. miejsce2. miejsce3.