Rozgrywki zorganizowano w formie lig okręgowych (międzywojewódzkich): LigaLiczba zespołów uczestniczących w rozgrywkachLiczba zespołów awansujących do I ligiAwans do I ligigdańsko-bydgoska41AZS Gdańskłódzka21Start Łódźstalinogrodzka (katowicka)83Polonia Bytom, Górnik Kochłowice, Górnik Katowicewarszawska72AZS AWFiS Warszawa, Grochów Warszawawielkopolska21Czarni Szczecin
Zwieńczeniem tego sezonu był mecz o Puchar Sportowca, w którym AZS AWFiS Warszawa pokonał Czarnych Szczecin 14:9.
I liga Rozgrywki I ligi toczyły się systemem wiosna–jesień, w formacie ligowym (każdy z każdym, mecz i rewanż). Pierwsze spotkanie odbyło się 30 marca 1957 w Bytomiu – AZS Warszawa pokonał Polonię Bytom 8:0. W toku sezonu drużyna rugby Polonii Bytom przeszła do Górnika Dymitrow Bytom, która ukończyła rozgrywki. Sezonu nie ukończyły drużyny Górnika Katowice (rozegrała tylko jedną rundę, z udziału w drugiej zrezygnowała z powodu kłopotów finansowych), Startu Łódź (rozegrała tylko jedną rundę) i Czarnych Szczecin (wycofała się z rozgrywek w październiku z powodu kłopotów finansowych).