Zasady rozgrywek thumb|Zasięg terytorialny grup III ligi polskiej w piłce nożnej w sezonie 2019/2020 W III lidze sezonu 2018/2019 bierze udział 72 drużyny, podzielone na zasadzie terytorialnej na 4 grupy po 18 zespołów: grupa I (województwa: łódzkie, mazowieckie, podlaskie, warmińsko-mazurskie), grupa II (województwa: kujawsko-pomorskie, pomorskie, wielkopolskie, zachodniopomorskie), grupa III (województwa: dolnośląskie, lubuskie, opolskie, śląskie), grupa IV (województwa: lubelskie, małopolskie, podkarpackie, świętokrzyskie).
Objaśnienia: Soła Oświęcim wycofała się przed startem rozgrywek (drużyna została rozwiązana), w związku z czym dodatkowo utrzymało się Podlasie Biała Podlaska. Jutrzenka Giebułtów, mistrz IV ligi małopolskiej zachód wygrał swoje mecze barażowe o awans do III ligi z Unią Tarnów, mistrzem IV ligi małopolskiej wschód.
Udział w najwyższej klasie rozgrywek Spośród drużyn biorących udział w rozgrywkach III ligi gr.