mały|Oznaki rui u klaczy. „błyskanie sromem” i wydalanie śluzu oraz moczu. Ruja, cieczka, estrus () – faza płodności samic w cyklu rozrodczym większości ssaków łożyskowych. Ułatwia skojarzenie pary w celu zapewnienia przekazania genów.
Ruja występuje cyklicznie – raz (ssaki monoestralne) lub kilka (ssaki poliestralne) razy w roku – u psów zwykle dwa razy w roku, u innych psowatych i większości ssaków drapieżnych jeden raz, a u myszowatych kilka razy w roku. Poza okresem rui samice nie są zdolne do rozrodu, czy wręcz kopulacji.
Gatunki dzieli się na monoestralne (występowanie jednego cyklu rujowego w roku), diestralne (z dwoma cyklami) i poliestralne (z wieloma cyklami, jak u krów czy świń).
Cykl rozrodczy Pełny cykl rozrodczy składa się z czterech faz:
Proestrus – faza przedrujowa W efekcie zmian hormonalnych następuje obrzęk, twardnienie i przekrwienie sromu i wydzielanie z pochwy krwistej wydzieliny zawierającej feromony, które przywabiają samce. W tej fazie dojrzewają pęcherzyki Graafa. Dodatkowo występują charakterystyczne dla gatunku zmiany w zachowaniu samic. Za początek fazy przedrujowej (łac. ) przyjmuje się dzień, w którym pojawiło się krwawienie.