Występuje kilka adaptacji do życia w środowisku wodnym takich jak: redukcja w rozmiarze płuc pomagająca w kontroli siły wyporu działającej na płaza czubki palców u stopów są stwardniałe i zrogowaciałe, co pomaga w czołganiu się pomiędzy kamieniami na dnie strumienia
Zasięg występowania i siedlisko Występuje na wybrzeżu Pacyfiku w Ameryce Północnej. Zasięg występowania obejmuje obszar od północno-zachodniej Kalifornii przez Góry Kaskadowe i wybrzeże Pacyfiku po Portland Canal i rzekę Nass (Kolumbia Brytyjska). Kilka oddzielonych populacji zasiedlających Góry Błękitne (południowo-wschodni Waszyngton i północno-wschodni Oregon) oraz północne Góry Skaliste (północne Idaho i zachodnia Montana) okazało się należeć do osobnego gatunku Ascaphus montanus, czego dowiedziono w 2001 roku (wcześniej, w 1949 roku Mittleman i Myers uznali te populacje za podgatunek A. truei montanus).
A. truei zasiedla przejrzyste potoki w obszarach górzystych cechujące się zimną wodą i grubym podłożem, w którym płaz może się zakopać lub złożyć jaja. Wymaga również obecności lasu pierwotnego wzdłuż siedliska – nadbrzeżna roślinność wykorzystywana jest jako kryjówka oraz obszar polowań. lewo|mały|kijanka A. truei