Miejscowość Data Drużyna 1. Drużyna 2. Wynik Sogndal 25 listopada 2018 Sogndal Fotball Ullensaker/Kisa IL 1:0 Sogndal Fotball awansował do 2. rundy baraży o awans do Eliteserien. Ullensaker/Kisa IL pozostał w OBOS-ligaen
2. runda Miejscowość Data Drużyna 1. Drużyna 2. Wynik Ålesund 29 listopada 2018 Aalesunds FK Sogndal Fotball 3:1 Aalesunds FK awansował do 3. rundy (finałowej) baraży o awans do Eliteserien. Sogndal Fotball pozostał w OBOS-ligaen.
3. runda (finałowa) Miejscowość Data Drużyna 1. Drużyna 2. Wynik Bekkestua 5 grudnia 2018 Stabæk Fotball Aalesunds FK 1:0 Ålesund 9 grudnia 2018 Aalesunds FK Stabæk Fotball 1:1 Stabæk Fotball pozostał w Eliteserien. Aalesunds FK pozostał w OBOS-ligaen.
Baraże o grę w OBOS-ligaen Drużyny W barażach o pozostanie w / awans do OBOS-ligaen występowało 3 drużyny, które grały o jedno miejsce w OBOS-ligaen w sezonie 2019: Åsane Fotball – 14. drużyna OBOS-ligaen Fredrikstad FK – 2. drużyna grupy 1 PostNord-ligaen KFUM Oslo – 2. drużyna grupy 2 PostNord-ligaen
1. runda Miejscowość Data Drużyna 1. Drużyna 2. Wynik Oslo 3 listopada 2018 KFUM Oslo Fredrikstad FK 3:0 Fredrikstad 10 listopada 2018 Fredrikstad FK KFUM Oslo 1:1 KFUM Oslo awansował do 2. rundy (finałowej) baraży o awans do OBOS-ligaen. Fredrikstad FK pozostał w PostNord-ligaen.