W latach 1982–1987 pracowała w Poradni Wychowawczo-Zawodowej w Świdniku jako psycholog, w Szkole Podstawowej w Świdniku i Podzamczu jako nauczyciel nauczania początkowego, nauczyciel historii, nauczyciel matematyki, terapeuta dzieci z trudnościami w nauce i reedukator, a także na oddziale przedszkolnym jako nauczyciel wychowania przedszkolnego. W latach 1988–1994 prowadziła jako asystent wykłady i ćwiczenia z metodyki nauczania oraz metodologii badań pedagogicznych w Katedrze Pedagogiki Przedszkolnej na Wydziale Pedagogiki i Psychologii w UMCS. Od 1992 do 1996 oraz od 2001 do 2005 była wykładowcą Wydziału Nauk Społecznych KUL (oddział w Stalowej Woli). W latach 2005–2009 w Wyższej Szkole Ekonomii i Innowacji prowadziła zajęcia z psychologii rozwoju człowieka dla studentów Pedagogiki pracy socjalnej oraz Pedagogiki szkolnej i opiekuńczej.
Od 1992 roku jest adiunktem w Katedrze Psychologii Rozwojowej KUL, a od 2004 roku tutorem indywidualnie pracującym ze studentami Międzywydziałowych Indywidualnych Studiów Humanistycznych KUL.
W skład zainteresowań naukowych dr hab. Rzechowskiej wchodzą teoria rozwoju człowieka i metodologia badań nad rozwojem człowieka oraz merytoryczne obszary badań nad rozwojem człowieka w biegu życia.