Ramowy harmonogram rozegrania zawodów zaprezentowano w połowie października 2020 roku, bardziej szczegółowy, obejmujący konkretne godziny poszczególnych sesji, pod koniec lutego 2022 roku. Losowanie grup odbyło się na początku lipca 2022 roku z rozstawieniem zespołów według wyników osiągniętych w światowym cyklu i zawodach regionalnych, zaś harmonogram gier opublikowano dwa tygodnie później. W zawodach kobiet osiem uczestniczących reprezentacji rywalizowało systemem kołowym w ramach dwóch czterozespołowych grup, a czołowe dwójki z obu grup awansowały do półfinałów. System rozgrywek mężczyzn powrócił do używanego w edycji 2014. W pierwszej fazie rywalizacja odbywała się w czterech czterozespołowych grupach systemem kołowym, dwie najlepsze drużyny z każdej grupy rywalizowały o medale, natomiast pozostała ósemka o Bowl; zespoły, które odpadły w ćwierćfinałach, walczyły zaś o odpowiednio Plate i Shield.
Oficjalną turniejową piłką była Quantum Sevens, przygotowana przez firmę Gilbert.