Format 21 drużyn z Regionalligi Nord zostało podzielonych na 2 grupy: północną i południową. W grupie północnej znalazło się 11 zespołów i rozegrano 20 kolejek, natomiast w grupie południowej znalazło się 10 zespołów i rozegrano 18 kolejek. Do grupy mistrzowskiej awansowało po 5 najlepszych drużyn z każdej grupy, natomiast pozostałe zespoły znalazły się w grupie spadkowej. W drugiej fazie sezonu spotkania były rozgrywane tylko pomiędzy drużynami, które nie grały między sobą w pierwszej fazie.
Drużyny Drużyny występujące w sezonie 2021/22 w Regionallidze Nord:
klubmiastomiejsce w lidze w poprzednim sezonieuwagiDrużyny, które spadły z 3. LigiVfB LübeckLubeka19Drużyny występujące w poprzednim sezonie w Regionallidze Nord, gr. północnejSC Weiche Flensburg 08Flensburg1drużyny nie ubiegały się o licencję na grę w 3. LidzeFC Eintracht Norderstedt 03Norderstedt2SV Drochtersen/AsselDrochtersen31. FC Phönix LübeckLubeka4FC Teutonia OttensenHamburg5FC St. Pauli II6HSV II7Lüneburger SK HansaLüneburg8przesunięta z grupy północnej do grupy południowejHolstein Kiel IIKilonia9Heider SVHeide10Altona 93Hamburg11Drużyny występujące w poprzednim sezonie w Regionallidze Nord, gr. południowejWerder Brema IIBrema1drużyny nie ubiegały się o licencję na grę w 3.