Ekologia i występowanie Owad rozmieszczony od nizin po wysokie góry, dochodzący do rzędnych 3000 m n.p.m., częstszy jednak na terenach górskich. Zasiedla łąki i pastwiska, tereny otwarte o podłożu żwirowatym lub piaszczystym, ale także lasy. Na nizinach zwykle wybiera stanowiska na zboczach pagórków. Bytuje na powierzchni gleby, wśród mchów i niskiej roślinności, pod gnijącymi szczątkami roślinnymi i kamieniami.
Gatunek palearktyczny. Podgatunek nominatywny znany jest z Islandii, Wysp Owczych, Irlandii, Wielkiej Brytanii, Portugalii, Hiszpanii, Andory, Francji, Belgii, Luksemburga, Holandii, Niemiec, Szwajcarii, Austrii, Danii, Szwecji, Norwegii, Finlandii, Łotwy, Litwy, Polski, Czech, Słowacji, Rumunii i europejskiej części Rosji. W Polsce wykazywany jest z Pobrzeża Koszalińskiego, Pojezierza Pomorskiego, Puszczy Boreckiej, Puszczy Piskiej, Niziny Kujawsko-Wielkopolskiej, Kampinoskiego Parku Narodowego, Dolnego i Górnego Śląska, Wzgórz Trzebnickich, Sudetów Wschodnich i Zachodnich, Wyżyny Krakowsko-Częstochowskej, Gór Świętokrzyskich,