Ekologia i zachowanie Metalik krasnosterny występuje w różnych typach siedlisk od otwartych wilgotnych lasów górskich często z wtórnym przyrostem, poprzez lasy mgliste i zarośla porośnięte mchami do półsuchych dolin i formacji roślinnych paramo z pojedynczymi krzewami lub grupami krzewów. Występuje na wysokościach od 1500 m n.p.m. do 4200 m n.p.m., najczęściej w zakresie wysokości 2500–3300 m n.p.m. Natomiast w przybrzeżnych obszarach Wenezueli najliczniej spotykany jest na wysokości około 2000 m n.p.m. Dieta tego gatunku składa się głównie z nektaru roślin z rodzajów m.in. Berberis, Escallonia, Eucalyptus, Gentiana, Eugenia, Hesperomelas, Gaultheria (Gaultheria rufescens), Palicourea (Palicourea angustifolia, Palicourea anacardifolia), Manettia (Manettia coccocypseloides). Poluje także na owady, które łapie w powietrzu. Długość pokolenia jest określana na 2,5 roku.