Lilou Zepchi-Ducrot (ur. 10 października 2006 w Albertville) – francuska skoczkini narciarska. Reprezentantka klubu CS Courchevel, uczestniczka mistrzostw świata (2023), mistrzostw świata juniorów (2022, 2023, 2024), igrzysk olimpijskich młodzieży (2024) oraz zimowego olimpijskiego festiwalu młodzieży Europy (2023). Medalistka mistrzostw kraju.
Przebieg kariery 21 lipca 2018 roku w Ruhpolding zajęła 6. miejsce w nieoficjalnych mistrzostwach świata dzieci. W marcu 2019 roku w Chaux-Neuve zadebiutowała w cyklu Alpen Cup, zajmując 29. miejsce. Po raz pierwszy na podium w zawodach tej rangi stanęła w sierpniu 2021 roku w Pöhli, zajmując 3. miejsce. W tym samym miesiącu zadebiutowała w FIS Cupie, kończąc oba konkursy w Gérardmer na 11. pozycji.
We wrześniu 2022 wystartowała w Letnim Pucharze Kontynentalnym w Lillehammer, zajmując 19. miejsce. 28 grudnia 2022 w Villach zadebiutowała w konkursie głównym Pucharu Świata (38. miejsce). W lutym 2023 roku w tej samej miejscowości po raz pierwszy stanęła na podium FIS Cupu, zajmując dwukrotnie 3. miejsce. W sierpniu 2024 wystąpiła w zawodach Letniego Grand Prix w Courchevel, zajmując 15. miejsce. Jej najlepszy rezultat w zawodach tej rangi to 6.