mały|Sesja ustawień Hellingera Ustawienia Hellingera, nazywane także ustawieniami systemowymi lub ustawieniami rodzinnymi, to pseudonaukowa metoda paraterapeutyczna wywodząca się z elementów terapii rodzinnej, fenomenologii oraz wyobrażeń o rodzinie przypisywanych Zulusom.
Ustawienia Hellingera nie należą do uznanych nurtów psychoterapii i są opisywane jako metoda pozbawiona podstaw empirycznych porównywalnych z tymi nurtami. Bert Hellinger wykorzystywał do wyjaśniania działania tej metody koncepcję rezonansu morficznego. Deklarowane pozytywne skutki tej metody tłumaczono także zjawiskami takimi jak sugestia, empatia i efekt placebo.
Praktycy tej metody utrzymują, że współczesne problemy mogą pozostawać pod wpływem traum doznanych przez wcześniejsze pokolenia rodziny, nawet jeśli osoby, których to dotyczy, nie wiedzą o pierwotnym wydarzeniu. Hellinger określał zależność między współczesnymi problemami a przeszłymi wydarzeniami, niewynikającymi z bezpośredniego osobistego doświadczenia, mianem systemowych uwikłań.