200px|thumb|Sonia O’Sullivan 200px|thumb|Gabriela Szabó Bieg na dystansie 3000 metrów kobiet był jedną z konkurencji rozgrywanych podczas XVI mistrzostw Europy w Helsinkach. Biegi eliminacyjne zostały rozegrane 7 sierpnia, a bieg finałowy 10 sierpnia 1994. Zwyciężczynią tej konkurencji została reprezentantka Irlandii Sonia O’Sullivan Tytułu zdobytego na poprzednich mistrzostwach nie obroniła Yvonne Murray z Wielkiej Brytanii, która tym razem wywalczyła srebrny medal. W rywalizacji wzięło udział dwadzieścia osiem zawodniczek z szesnastu reprezentacji.
Był to ostatni raz, kiedy bieg na tym dystansie został rozegrany na mistrzostwach Europy. Poczynając od mistrzostw w 1998 został zastąpiony przez bieg na 5000 metrów.
Rekordy ZawodniczkaNarodowośćCzasMiejsceDataRekord świata Wang Junxia 8:06,11 Pekin Rekord Europy Sonia O’Sullivan 8:21,64 Londyn Rekord mistrzostw Swietłana Ulmasowa 8:30,28 Ateny
Wyniki Eliminacje Rozegrano dwa biegi eliminacyjne. Do finału awansowało po pięć najlepszych zawodniczek z każdego biegu eliminacyjnego (Q) oraz pięć spośród pozostałych z najlepszymi czasami (q).