W 2015 został po raz pierwszy wybrany do Izby Gmin, z okręgu wyborczego Aberavon w Walii. Uzyskiwał w nim reelekcje poselskie podczas wyborów w 2017 i 2019. W kolejnych wyborach parlamentarnych (w 2024), zdobył mandat w nowo utworzonym (jego dotychczasowy okręg został zlikwidowany).
Przed referendum w 2016, opowiadał się za pozostaniem Zjednoczonego Królestwa w Unii Europejskiej. Krytykował działalność Jeremy'ego Corbyna, w okresie kierowania przez niego partią (2015–2020). W wyborach lidera Partii Pracy, popierał kandydatury: Yvette Cooper (w 2015), Owena Smitha (w 2016) i Lisy Nandy (w 2020).
W gabinecie cieni kierowanym przez Keira Starmera, pełnił funkcje zastępcy ministrów: spraw zagranicznych (ds. Azji i Pacyfiku od 2020 do 2021), obrony (2021–2022) oraz spraw wewnętrznych (ds. imigracji; 2022–2024). 8 lipca 2024, po wygranych przez Partię Pracy wyborach do Izby Gmin i powstaniu gabintetu Keira Starmera, objął stanowisko ministra stanu ds. opieki społecznej (zastępcy ministra zdrowia i opieki społecznej). 20 lipca 2026 wszedł w skład gabinetu Andy’ego Burnhama, obejmując w nim urząd ministra ds.