Od zachodu granicę Przedgórza Bocheńskiego wyznaczają: zakola Raby w okolicach Chełmu (oddzielają one region od innej części Podgórza Bocheńskiego – Przedgórza Gdowskiego), od południa wzniesienia Pogórza Wiśnickiego, zaś od północy pas równin Kotliny Sandomierskiej. Za wschodnią granicę regionu przyjęło się uważać granicę powiatu bocheńskiego.
Rzeźba terenu i klimat Granice Przedgórza Bocheńskiego wyznaczają – z punktu widzenia budowy geologicznej – progi założone na czele płaszczowiny śląskiej (w tym granica tzw. Łuski Gierczyc) od południa i na utworach mioceńskich na północy. Obszar ten przecięty jest przechodzącym przez centrum Bochni siodłem bocheńskim, ciągnącym się od Łapczycy po Chełm ze znacznym obniżeniem w Moszczenicy siodłem chełmskim oraz łękiem Uzbornia-Urwaniec.
Ten pagórkowaty teren, poprzecinany niewielkimi dolinkami potoków (łapczyckiego, moszczenickiego, Babicy) w całości stanowi zlewnię Raby (prawobrzeżnego dopływu Wisły, do której uchodzi w okolicy miejscowości Uście Solne, ok. 50 km od Bochni).