Kryteria rozpoznania według Światowej Organizacji Zdrowia z 1999 (nieaktualne) insulinooporność i/lub występowanie cukrzycy, nieprawidłowej tolerancji glukozy lub hiperglikemii na czczo oraz współistnienie co najmniej 2 z poniższych wskaźników: nadciśnienie tętnicze ≥ 140/90 mm Hg i/lub stosowanie leków hipotensyjnych otyłość (BMI > 30, WHR > 0,85 u kobiet lub > 0,90 u mężczyzn) mikroalbuminuria (wydalanie albumin z moczem > 20 μg/min lub stosunek albuminuria: kreatyninuria ≥ 30 mg/g) poziom trójglicerydów > 150 mg/dl poziom cholesterolu HDL < 35 mg/dl u mężczyzn lub < 40 mg/dl u kobiet
Prewencja i terapia zmiany behawioralne (modyfikacja stylu i trybu życia) zwiększenie aktywności fizycznej zaleca się ćwiczenia aerobowe 5-7 razy w tygodniu po 30–60 minut zmiana diety ograniczenie spożycia tłuszczów do 25–30% dobowego zapotrzebowania energetycznego organizmu ograniczenie spożycia tłuszczów nasyconych do < 7% zapotrzebowania energetycznego obniżenie dobowej podaży cholesterolu do < 200 mg spożycie węglowodanów na poziomie 50–60% zapotrzebowania energetycznego ograniczenie spożycia cukrów prostych ograniczenie spożycia soli kuchennej dostarczanie węglowodanów w postaci produktów skrobiowych (chleb razowy, kasza, ryż, fasola) zwiększenie spożycia owoców i warzyw (m.in.