Wartości odżywcze + Wartości odżywcze mięsa z łopatki w 100 g Energia 287 kcal Białko 15,6 g Tłuszcz 25 g Węglowodany 0 gBłonnik pokarmowy 0 g Sód 66 mg Potas 249 mg Wapń 9 mgFosfor 155 mgŻelazo 2,3 mgMagnez 23 mgWitamina E 0,60 mgTiamina 0,140 mgRyboflawina 0,190 mgNiacyna 4,50 mgWitamina C 0,0 mg + Wartości odżywcze udźca w 100 gEnergia 234 kcal Białko 18,0 g Tłuszcz 18,0 g Węglowodany 0 gBłonnik pokarmowy 0 g Sód 78 mg Potas 380 mg Wapń10 mgFosfor213 mgŻelazo2,7 mgMagnez23 mgWitamina E0,33 mgTiamina0,16 0mgRyboflawina0,220 mgNiacyna5,20 mgWitamina C0,0 mg
Zobacz też
Cielęcina Dziczyzna Jagnięcina Konina Wieprzowina Wołowina
Przypisy
Kategoria:Mięsa