thumb|300px|Dobieg do mety podczas O-Ringen w 2005. thumb|300px|Smalandia 2005, centrum zawodów – 3 etap. thumb|300px|Smalandia 2005, ostatni punkt kontrolny – 3 etap. thumb|300px|Smalandia 2005, przebieg zawodów na telebimie jednej ze szwedzkich telewizji – 3 etap. O-Ringen – największe na świecie, 5-dniowe zawody w biegu na orientację, rozgrywane w Szwecji.
Zawody odbywają się co roku, począwszy od 1965. W pierwszych zawodach brało udział jedynie 156 zawodników, jednak liczba ta szybko rosła, a rekordową liczbę uczestników zanotowano w 1985, wystartowało wtedy około 23 tys. zawodników. Obecnie średnio startuje 15 tys. uczestników w kilkudziesięciu kategoriach, w tym także udział biorą zawodnicy w najbardziej prestiżowej kategorii – Elita (H21 E oraz D21 E). Najmłodszą kategorią jest D10 oraz H10, czyli dziewczęta i chłopcy do 10 lat, najstarszymi kategoriami są D85 oraz H85, czyli ludzie powyżej 85 lat (zazwyczaj startują w nich wyłącznie uczestnicy ze Skandynawii).
Zawody relacjonowane są w Szwecji przez wszystkie znaczące media w tym kraju, a wygrana w O-Ringen traktowana jest jako jedno z ważniejszy osiągnięć obok wygranej w Mistrzostwach Świata.