Fryderyk III legnicki (ur. 22 lutego 1520, zm. 15 grudnia 1570) – książę legnicki.
Syn Fryderyka II i Zofii Hohenzollern. W 1538 po ojcu odziedziczył księstwo legnickieLudwik Bazylow: Księstwo legnickie w drugiej połowie XVI wieku na tle stosunku do Polski i Rzeszy niemieckiej. "Sobótka" 1971. Nr 4, s. 486.. Ożenił się z Katarzyną von Mecklenburg-Schwerin (1518-1581), z którą miał dzieci: Henryk XI, książę legnicki (1539-1588) ∞ 1560 Zofia von Brandenburg-Ansbach Zofia (1541-1542) Katarzyna (1542-1569) ∞ 1563 książę Fryderyk Kazimierz frysztacki Fryderyk (1543-1551) Helena (1545/7-6 IV 1583) ∞ Zygmunt II Kurzbach (1547-31 XII 1579) Fryderyk IV, książę legnicki (1552-1596) ∞ 1587 Maria Sydonia (zm. 1587).
Od Piastów do Promnitzów Córką piastowskiego ks. Fryderyka III była księżniczka legnicka Helena a wnuczką Zofia von Kurzbach, żona Henryka Anzelma von Promnitz.
Jan Kurzbach 1)zm. 18 V 1549 Anna Zborowska2) Fryderyk III legnicki, ks. Legnicy i Brzeguur. 22 II 1520 zm. 15 XII 1570 ks. Katarzyna Meklemburska3)ur. 14 IV 1518 zm. 17 XI 1581 Zygmunt II Kurzbachur. 1547 zm. 31 XII 1579 Helenaur. 1546 zm. 6 IV 1583