thumb|250px|Widok na miasto Sliwen i Nizinę Górnotracką z gór Starej Płaniny Nizina Górnotracka (bułg. Горнотракийска низина – Gornotrakijska nizina) – nizina w południowo-wschodniej Bułgarii, północna część Niziny Trackiej, zajmująca północną część historycznej Tracji.
Nizina Górnotracka rozciąga się równoleżnikowo przez środkową Bułgarię. Jej północną granicę stanowi łańcuch górski Sredna Gora, a południową – Rodopy i góry Sakar. Na zachodzie zamykają ją góry Riła, a na wschodzie sięga do Wzgórz Swetlijskich (Светиилийски възвишения) i Manastirskich (Манастирски възвишения). Do Niziny Górnotrackiej należy także początek przełomowego odcinka Maricy między Rodopami a górami Sakar. Długość Niziny wynosi około 170 km, szerokość – do 50 km, powierzchnia – około 6 tys. km², a średnie wzniesienie – 168 m n.p.m.
Podłoże Niziny Górnotrackiej tworzą skały paleozoiczne i protopaleozoiczne pokryte trzeciorzędowymi osadami, pochodzącymi z okresu, gdy było tu dno wielkiego jeziora. Na powierzchni leży cienka warstwa czwartorzędowych osadów rzecznych.