karate Shotokan, Goju-ryu, oraz chińskiego Kempo.
Lista kata praktykowanych w karate kyokushin: kihon sono ichi/ni/san taikyoku sono ichi/ni/san (podstawowe) – ćwiczone również w wersji ura (odwrotnej) sokugi sono ichi/ni/san pinan sono ichi/ni/san/yon/go – ćwiczone również w wersji ura (odwrotnej) sanchin tsuki no kata gekisai sono ichi geksai sono ni geksai sono san saiha yantsu kanku /kanku dai seienchin garyu – jedyne autorskie, wymyślone przez Masutatsu Oyamę kata seipai tensho sushiho bassai dai – uprawiane jedynie w organizacji IKO1 – (tzw. Matsui Group) tekki sono ichi/ni/san – uprawiane jedynie w organizacji IKO1 – (tzw. Matsui Group) juji kata bo no kata ichi/ni/san – kata z długim kijem
Trening Trening karate kyokushin opiera się głównie na pięciu elementach: kihon – techniki podstawowe. (patrz: Lista technik w Kyokushin). Kihon ma na celu nauczenie adepta sztuki karate prawidłowej techniki uderzeń, kopnięć oraz bloków. W trakcie kihon ćwiczący stoją w rzędach w kolejności posiadanych stopni. Techniki wykonuje się po podaniu komendy przez prowadzącego ćwiczenia. ido geiko – poruszanie się kata – formalne układy obrony i ataku. Kata są tradycyjnym sposobem przekazywania wiedzy o karate.