Upgrade U – piosenka amerykańskiej wokalistki rhythm and bluesowej Beyoncé Knowles, nagrana z udziałem rapera Jaya-Z, pochodząca z jej drugiego albumu solowego, B’Day.
„Upgrade U” wydana została w Stanach Zjednoczonych wyłącznie jako singel promocyjny. Piosenka zebrała zróżnicowane recenzje krytyków i uplasowała się na 59. pozycji Billboard Hot 100 oraz 11. Hot R&B/Hip-Hop Songs.
Nagrywanie Piosenka zawiera sample „Girls Can’t Do What the Guys Do” (1968) Betty Wright. „Upgrade U” wyprodukowana została przez Swizz Beatza, Camerona Wallace’a i Knowles oraz została nagrana w nowojorskich Sony Music Studios. Siostra wokalistki, Solange, jest współautorką tekstu. „Upgrade U” jest wynikiem współpracy nawiązanej po raz drugi z Jayem-Z na B’Day. T.I. nagrał kilka wersów do utworu, jednak wersja ta nie została umieszczona na albumie, tylko wykorzystana w późniejszym oficjalnym remiksie „Upgrade U”Beyonce Album Preview: Harder Sound, Aggressive Songs Among B’Day’s Gifts..
Struktura muzyczna i tekst „Upgrade U” jest utrzymanym w tonacji d-moll utworem hip hopowym, z wyczuwalnymi wpływami popowymi i soulowymiBeyonce – Biography.Digital Sheet Music: Upgrade U..