Szlaki turystyczne Biely Potok – Ostrvné – Dolné diery – Podžiar – Horné diery – Pod Palenicou – Tesná rizňa – Pod Tanečnicou – Medzirozsutce. Czas przejścia 2.30 h, 2.10 h Ostrvné – Nové diery – Podžiar – Vrchpodžiar – Štefanová. Czas przejścia 1 h, 1.05 h
Bibliografia Barański Mirosław J.: »Diery« – dziury dla wszystkich, w: "Na szlaku. Miesięcznik turystyczno-krajoznawczy poświęcony górom" – rok XV, nr 3 (141) – marzec 2001, s. 23. Gargulák Jozef, Križo Vladimír i in.: Malá Fatra. Turistický sprievodca ČSSR č. 1, wyd. Šport, slovenské telovýchovné vydavateľstvo, Bratislava 1984; Malá Fatra – Vrátna. Turistická mapa 1:50 000, Edícia turistických máp č. 110, wyd. VKÚ Harmanec 1993, ;
Kategoria:Jánošíkove diery