thumb|Plemnik obok komórki jajowej
Plemnik, spermatozoid – gameta męska, haploidalna komórka rozrodcza wytwarzana przez gonadę osobnika płci męskiej służąca do rozmnażania płciowego. Plemniki występują zarówno u zwierząt, jak i u roślin.
Plemniki po raz pierwszy zaobserwował w 1677 roku Antoni van Leeuwenhoek. U człowieka zwykle w jednej porcji nasienia wydzielanego podczas wytrysku jest od 100 do 500 milionów plemników.
Morfologia plemnika thumb|Budowa plemnika ludzkiego U większości grup systematycznych zwierząt plemniki zbudowane są główki i wici, zwanej też ogonkiem. Główka zawiera zwykle jądro komórkowe, akrosom, cytoszkielet i niewielką ilość cytoplazmy. U różnych organizmów ma różny kształt, np. u gąbek jest kulista, u owadów pałeczkowata, u gryzoni sierpowata lub owalna i spłaszczona, ten ostatni kształt ma także główka u człowieka i królika. Wielkość plemników jest zróżnicowana – najdłuższe, osiągające 16,5 mm są u muchówki Drosophila pachea. U ludzi plemnik liczy blisko 6 μm długości;