W Telewizji Polskiej zadebiutowała pod koniec lat 70. Była prezenterką młodzieżowej Siódemki i następnie wakacyjnego Studia Lato emitowanego w Programie Pierwszym Telewizji Polskiej. W późniejszych latach prowadziła programy Stare, nowe i najnowsze oraz Kawa czy herbata? (razem z Jackiem Żakowskim). W duecie z Krzysztofem Szewczykiem prowadziła program Dozwolone od lat czterdziestu, przemianowany następnie na Wideotekę dorosłego człowieka.
Jest autorką książek Elvis – amerykański sen i Cały ten big beat. W 2001 ukazała się redagowana przez nią płyta pt. Mężczyźni mojego radia.
Życie prywatne Córka Wacława (zm. w wieku 101 lat) i Leokadii (zm. w wieku 92 lat). Jej rodzice zawarli związek małżeński po II wojnie światowej. Ojciec był absolwentem Szkoły Inżynierskiej im. Hipolita Wawelberga i Stanisława Rotwanda oraz działaczem Polskiego Związku Pływackiego. Małżeństwo rodziców zakończyło się rozwodem; matka jakiś czas później wyjechała na stałe do Danii, gdzie ponownie wyszła za mąż.
Na początku pracy w PR1 Maria Szabłowska poznała swojego przyszłego męża, dziennikarza Marka Lipińskiego (1945–2026). Ma z nim córkę Małgorzatę (ur.