Przęstka pospolita (Hippuris vulgaris L.) – gatunek rośliny wodnej z rodziny babkowatych (Plantaginaceae).
Rozmieszczenie geograficzne Zasięg obejmuje strefę klimatu umiarkowanego na półkuli północnej. Rośnie w Ameryce Północnej na południu po północno-zachodni Meksyk w zachodniej części kontynentu i Wielkie Jeziora w części wschodniej; niemal w całej Europie (bez wysp na Morzu Śródziemnym) oraz w Azji (z wyjątkiem południowej części tego kontynentu). W Polsce występuje w rozproszeniu na niżu. W Karpatach znane było tylko jedno stanowisko w stawach hodowlanych w Dołach Jasielsko-Sanockich, ale obecnie już tam nie występujeOklejewicz K. 2008. Przęstka pospolita. s. 261-262. W: Czerwona Księga Karpat Polskich, Kraków 2008. .
Morfologia Łodyga Wzniesiona, sztywna, pojedyncza lub górą rozgałęziona. U formy lądowej osiąga wysokość do 30 cm, u formy podwodnej długość do 2 m. Liście Równowąskie, wyrastające po 8–12 w okółkach Kwiaty Siedzące w kątach liści, drobne, zielone.