Praca pedagogiczna i trenerska Jan Heba od ponad 35 lat łączy praktykę aktorską i reżyserską z działalnością pedagogiczną i szkoleniową. Zajmuje się m.in. psychologią głosu, wystąpieniami publicznymi, komunikacją sceniczną oraz metodami regulacji autonomicznego układu nerwowego.
W 2007 roku założył własną firmę szkoleniową, w ramach której prowadził warsztaty z zakresu wystąpień publicznych, pracy głosem, komunikacji i rozwoju kompetencji interpersonalnych. Współpracował również przy działaniach związanych z wprowadzeniem marki Scrabble na rynek polski, wspólnie z Jackiem Ciesielskim.
W kolejnych latach jego podejście ewoluowało w kierunku pracy z regulacją organizmu, rytmem oraz biologicznymi mechanizmami stresu i adaptacji. W swojej pracy odwołuje się m.in. do zagadnień związanych z neurocepcją, interocepcją, układem przedsionkowym, rytmem oddechowym oraz autonomicznym układem nerwowym. Koncepcję tę określa mianem „Rhythm Before Reason” („Rytm przed rozumem”), podkreślając znaczenie stanu organizmu w procesach percepcji, działania i komunikacji.