thumb||tło Podpaska – produkt higieniczny z miękkiego chłonnego materiału, stosowany przez kobiety w czasie menstruacji. Może być również stosowana w przypadku krwawienia po porodzie, podczas rekonwalescencji po operacji ginekologicznej, po poronieniu lub aborcji, a także w każdej innej sytuacji, gdzie konieczne jest zaabsorbowanie wypływającej z pochwy krwi. Podpaska to rodzaj produktu do higieny menstruacyjnej, który stosuje się zewnętrznie, w przeciwieństwie do tamponów i kubeczków menstruacyjnych, które nosi się wewnątrz pochwy. Zalecana jest wymiana podpasek co 3-4 godziny, aby uniknąć namnażania się określonych bakterii, które mogą rozwijać się we krwi.
Podpaski wykonywane są z różnych materiałów, w zależności od ich rodzaju, kraju produkcji i marki.
Rodzaje
Jednorazowe Głównymi materiałami stosowanymi do produkcji jednorazowych podpasek menstruacyjnych są zazwyczaj wybielana wiskoza (celuloza wytwarzana z pulpy drzewnej), bawełna i tworzywa sztuczne. Ponadto mogą zawierać środki zapachowe i antybakteryjne.