Otrzęsiny – rytualny akt inicjacji do danej grupy, pełniący często rolę obrzędu przejścia, zakończenia procesu dojrzewania, wzajemnej integracji czy chrztu bojowego, polegający na celowym bądź również prowokacyjnym wykorzystywaniu niższych hierarchią osób, do ustalonej wcześniej czynności. Akt ten może przybrać różnorakie formy, począwszy od imprezy integracyjnej, poprzez zastosowanie wobec uczestników żartobliwych prób, zadań czy turniejów, a skończywszy na praktykowaniu agresji poprzez znęcanie, nękanie czy upokarzanie danej osoby, przy zastosowaniu wobec niej fizycznej lub psychicznej przemocy, często zagrażającej zdrowiu lub życiu.
W zamierzeniu otrzęsiny mają na celu zarówno integrację nowego członka z grupą, po której otrząsana osoba staje się zwykle pełnoprawnym członkiem danej społeczności, jak i także wyznaczenie granic pomiędzy relacjami członków danych hierarchii. Zjawisko to może jednak przyjmować dużą skalę, stanowiąc niebezpieczeństwo dla otrząsanych, w szczególności, gdy odbywa się bez wiedzy władz, przełożonych lub opiekunów. Taki proces, w zależności od miejsca występowania, określany jest terminem fala (zob. fala w wojsku) lub kocenie (zob. przemoc w szkole).