Służą one, podobnie jak w biegu, zwiększeniu prędkości i równowagi.
W narciarstwie alpejskim kijek jest odpowiedniej długości wtedy, gdy staw łokciowy tworzy kąt prosty. Kijki w biegach narciarskich są dłuższe, dzięki czemu możliwe jest dłuższe odbicie. Kijki używane w skialpinizmie mogą być teleskopowe, co pozwala na dostosowanie ich w zależności od warunków śniegowych i kąta nachylenia stoku narciarskiego.
W niektórych konkurencjach (takich jak slalom gigant, supergigant, zjazd czy narciarstwo szybkie) kijki są zakrzywione, co pozwala na schowanie ich podczas szybkiej jazdy i zmniejszenie oporów powietrza.
Kijki nie są używane w skokach narciarskich i skiboardingu.
Kijki narciarskie do biegówek wykorzystywane są podczas jazdy na nartorolkach – konieczne jest jednak wymiana końcówki kijka na widiowąRoller Skiing – equipment. nordicx.com (ang.) [dostęp: 2018-11-24].
Wybór kijków Kijki są decydującą częścią wyposażenia narciarza. Do zwykłego użytkowania wystarczają tanie, metalowe kijki. Bardziej zaawansowani użytkownicy mogą korzystać z kijków zrobionych z włókna węglowego bądź szklanego, które jest lekkie i wytrzymałe.