W 2013 uzyskał stopień doktora habilitowanego w dziedzinie nauk społecznych w zakresie nauk o polityce.
Trzy jego książki zostały nominowane do Nagrody Historycznej im. Kazimierza Moczarskiego: Rewolucja Okrągłego Stołu, Siła bezsilnych. Historia Komitetu Obrony Robotników, Krótka historia Solidarności 1980–1989. Odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski (2014)Jan Skórzyński na stronie Encyklopedia Solidarności.
Życie prywatne Syn Zygmunta Skórzyńskiego (1923–2018), socjologa i działacza społecznego, brat Piotra Skórzyńskiego (1952–2008), dziennikarza i publicysty, działacza opozycji politycznej w PRL, mąż Katarzyny Skórzyńskiej.
Wybrane publikacje 18 dni Sierpnia (1990) Kalendarium Solidarności 1980–89 (wraz z Markiem Pernalem) (1990, 2005) Ugoda i rewolucja. Władza i opozycja 1985–1989 (1995) Opozycja w PRL. Słownik biograficzny 1956–89 (2000–2006) System Rywina, czyli druga strona III Rzeczpospolitej (2003) Od Solidarności do wolności (2005) Zadra. Biografia Lecha Wałęsy (2009) Rewolucja Okrągłego Stołu (2009) Siła bezsilnych. Historia Komitetu Obrony Robotników (2012) Krótka historia Solidarności 1980–1989 (2014) Na przekór geopolityce. Europa Środkowo-Wschodnia w myśli politycznej polskiej opozycji demokratycznej 1976–1989 (2014) Nie ma chleba bez wolności.