Miejscowości mały|Góry Izerskie widziane od strony Świeradowa Zdrój Góry Izerskie są słabo zaludnione. W dolinie Kwisy znajduje się uzdrowisko Świeradów-Zdrój, a w dolinie Kamiennej na pograniczu Karkonoszy ośrodek rekreacyjny Szklarska Poręba. Są połączone drogą, będącą częścią niezrealizowanego do końca projektu tzw. szosy sudeckiej z czasów niemieckich. Przez Szklarską Porębę prowadzi do przejścia granicznego do Czech w Jakuszycach. Po stronie czeskiej u podnóża Gór Izerskich leży duże miasto przemysłowe Liberec oraz słynny z wyrobu sztucznej biżuterii Jablonec nad Nysą.
Atrakcje turystyczne 1050px|center|thumb|Szlaki biegów narciarskich Góry Izerskie – Rozdroże pod Cichą Równią 1050px|center|thumb|Szlaki spacerowe – Rozdroże pod Cichą Równią thumb|Góry Izerskie: Schronisko PTTK na Stogu Izerskim thumb|Czeskie Góry Izerskie: Granitowa skałka Frýdlantské cimbuří górująca nad wsią Bílý Potok
Góry Izerskie to także ciekawe tereny dla uprawiania turystyki pieszej, rowerowej, konnej i narciarstwa biegowego (na Polanie Jakuszyckiej odbywa się m.in. Bieg Piastów, a po czeskiej stronie tzw. Jizerská padesátka – bieg na nartach na odcinku 50 km).