Zasady spadków i awansów zgodnie z regulaminem rozgrywek: awans do Ekstraklasy – 1. i 2. drużyna, baraże o Ekstraklasę – 3. drużyna, baraże o I ligę – 13. i 14. drużyna, spadek do II ligi – 15., 16., 17. i 18. drużyna.
Ostatecznie, w związku z uznaniem za wiążącą decyzji o degradacji Widzewa Łódź przed sezonem 2008/2009 o jedną klasę rozgrywkową awansowały 2. i 3. drużyna, a baraże o Ekstraklasę zostały odwołane.
Tabela
||style="background-color:white;"|
||rowspan=9 style="background-color:white;"|
||style="background-color:white;"|
Wyniki
Baraże o I ligę W barażach o udział w rozgrywkach I ligi sezonu 2009/2010 uczestniczyły: 13. i 14. drużyna I ligi (GKS Jastrzębie i GKP Gorzów Wielkopolski) oraz 3. drużyna II ligi wschodniej (Start Otwock) i zachodniej (Ślęza Wrocław).