Towarzystwo Rodzin i Przyjaciół Dzieci Uzależnionych „Powrót z U” (znane jako „Powrót z U”) – polskie stowarzyszenie założone w roku 1986. Jego celem było wspieranie rodzin osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych. Miało status organizacji pożytku publicznego. Prowadziło działalność w dziewięciu oddziałach. Zostało rozwiązane w 2023 r.
Towarzystwo zostało założone przez rodziców dzieci uzależnionych, którzy od 1985 r. organizowali nieformalne spotkania w celu niesienia samopomocy. Wraz z dziennikarzami „Sztandaru Młodych” prowadzili oni telefon zaufania „Pogotowie Makowe” (PM), początkowo w redakcji „Sztandaru...”, później w jednej z warszawskich poradni zdrowia psychicznego, korzystając z pomocy prawników i psychologów. 2 lipca 1986 r. Towarzystwo wpisano do rejestru stowarzyszeń pod nr 1136. Jego siedzibą była Warszawa. W skład pierwszych władz weszli m.in. Czesław Cekiera i Jerzy Mellibruda. „Powrót z U” prowadziło działalność profilaktyczną, terapeutyczną i edukacyjną wspierającą rodziny osób uzależnionych, opierając się na pracy społecznej członków. W ciągu pierwszych trzech lat działalności PM udzielono ponad 6 tys. porad telefonicznych oraz zainicjowano prowadzenie dwanaście telefonów zaufania PM w całej Polsce (pod koniec 1985 r.