Nyndro (tyb. ཕྱག་ཆེན་སྔོན་འགྲོ།; Wylie.: sngon 'gro; wymowa nöndro): – praktyki wstępne stosowane we wszystkich czterech szkołach buddyzmu tybetańskiego stanowiące podstawę ścieżki tantrycznej w wadżrajanie prowadzącej do Oświecenia według buddyzmu. Nyndro jest wykonywane również w religii bön, choć nie ma swego rodowodu w naukach buddy Siakjamuniego do Oświecenia.
Podział Praktyki nyndro dzieli się zazwyczaj na następujące zwykłe i szczególne praktyki.
Zwykłe praktyki wstępne Zwykłe praktyki wstępne często określa się mianem "czterech rozmyślań kierujących umysł ku Dharmie". Obejmują one kontemplację: kontemplacja o cennym ludzkim odrodzeniu umożliwiającym Oświecenie kontemplacja o nietrwałości życia szybko przemijającego podczas którego należy zrealizować praktykę do Oświecenia kontemplacja o prawie karmy, które decyduje o przyszłych odrodzeniach (reinkarnacja) kontemplacja o wszechobecności cierpień (dukkha) którym będzie się podlegać (jeżeli nie zrealizuje się Oświecenia) podczas kolejnych odrodzeń (reinkarnacji) w świecie (samsara)