Poniwiec – potok w Beskidzie Śląskim, lewobrzeżny dopływ Wisły o długości 4,04 km i powierzchni zlewni 4,83 km². Cały bieg i cały obszar zlewni znajdują się w granicach miasta Ustroń.
Początek potokowi dają dwa źródła znajdujące się na wysokościach 735 i 804 m n.p.m. pod grzbietem łączącym Małą i Wielką Czantorię. Oba cieki spływają ku północnemu wschodowi, łącząc się na wysokości ok. 590 m n.p.m., tuż poniżej zespołu zabudowań ośrodka narciarskiego. Po połączeniu ciek płynie dalej w kierunku północno-wschodnim – ten jego odcinek znany jest też pod nazwami (wszystkie l. mn.): Roztoki, Rostoki lub Rastoki. Niżej, na wysokości ok. 440 m n.p.m., Poniwiec przyjmuje swój jedyny znaczący dopływ, prawobrzeżny potok Gronik (czasem też jako Groniki lub Górnik), wypływający na północ od szczytu Wielkiej Czantorii. Kontynuując bieg ku północnemu wschodowi wypływa na teren doliny Wisły. Tu przepływa kolejno pod „obwodnicą Ustronia” (ul. Katowicka II) i „starą drogą” do Wisły (ul. 3 Maja), po czym krzyżuje się bezkolizyjnie z korytem Młynówki Ustrońskiej przepływając nad nim betonowym akweduktem. Następnie przepływa pod torami linii kolejowej do Wisły i na wysokości 371 m n.p.m.