Jest również najchętniej wybieraną możliwością dostania się do Pogórza Dolnego i Górnego z innych dzielnic Gdyni.

Transport publiczny autobusowy – sieć autobusów miejskich łączy Obłuże bezpośrednio z innymi dzielnicami Gdyni – Oksywiem, Babimi Dołami, Pogórzem, Śródmieściem, Redłowem, Witominem, Wzgórzem Św. Maksymiliana, Działkami Leśnymi, Grabówkiem, Leszczynkami, Małym Kackiem oraz z innymi miejscowościami – Suchym Dworem, Kosakowem, Mostami, Mechelinkami, Rewą, Pierwoszynem. trolejbusowy – 29 października 1949 została uruchomiona linia numer 24. 23 maja 1964 uruchomiono dodatkową linię 28. Obie linie łączyły Oksywie ze Śródmieściem. W roku 1972 zostały zlikwidowane łącznie z infrastrukturą. Od września 2020 r. na Obłużu spotkać można trolejbusy linii 32, kursujące na Pogórze Dolne. kolejowy – przez Obłuże przebiega linia kolejowa nr 228: Rumia–Gdynia Port Oksywie. Do 1994 kursowały na niej pociągi relacji Gdynia Port Oksywie–Gdynia Chylonia oraz Gdynia Port Oksywie–Kościerzyna (tzw. Bana). Na terenie dzielnicy znajdowały się dwa przystanki kolejowe: Gdynia Obłuże i Gdynia Obłuże Leśne. Obecnie linia nie jest wykorzystywana dla transportu pasażerskiego. Sporadycznie jest wykorzystywana przez Port Wojenny w Gdyni.