Benjamin Ulenga (ur. 22 czerwca 1952 w Ontanga) – namibijski polityk, przewodniczący Kongresu Demokratów (CoD, Congress of Democrats), największej partii opozycyjnej.
Życiorys Ben Ulenga urodził się w miejscowości Ontanga w regionie Oshana. W młodości był zaangażowany w walkę niepodległościową Namibii przeciw południowoafrykańskiej okupacji i polityce apartheidu. W 1974 wstąpił do Ludowej Armii Wyzwolenia Namibii (PLAN, People's Liberation Army of Namibia), zbrojnego ramienia SWAPO, walczącej o niepodległość kraju. W trakcie walk został ranny, a następnie schwytany i skazany na 15 lat więzienia, które spędził na wyspie Robben Island. W 1985 wyszedł na wolność.
W 1988 Południowa Afryka zgodziła się zakończyć okupację Afryki Południowo-Zachodniej. W marcu 1990 proklamowano niepodległą Namibię. W latach 1989–1990 Ulenga był członkiem Zgromadzenia Konstytucyjnego, którego celem było opracowanie konstytucji kraju i organizacja demokratycznych wyborów. W latach 1990–1996 zasiadał w Zgromadzeniu Narodowym z ramienia SWAPO. W tym czasie, w latach 1991-1995 pełnił funkcję wiceministra środowiska naturalnego, ochrony przyrody i turystyki. W 1995 był wiceministrem samorządu lokalnego i mieszkalnictwa.