mały|upright=1.2|Królestwo Fryzyjskie pod panowaniem Radboda w roku 716 thumb|upright|lewo|Zdjęcie satelitarne Fryzji Fryzja (fryz. Fryslân, płnfryz. Fresklun lub Friislon, wschfryz. Fräislound, nid. Friesland, niem. Friesland) – kraina historyczna w północno-zachodniej Europie, wzdłuż wybrzeża Morza Północnego. Obecnie w granicach Niemiec, Danii i Holandii.
Fryzję zazwyczaj dzieli się na następujące części: Fryzja Zachodnia położona w Holandii (prowincja Fryzja oraz północna część prowincji Holandia Północna, często także północna część prowincji Groningen ()) Fryzja Wschodnia obecnie pod względem administracyjnym stanowiąca część Dolnej Saksonii Fryzja Północna położona w Niemczech – Szlezwik-Holsztyn oraz w Danii w prowincji Jutlandia Południowa. Wyspa Helgoland czasami także obszary zwane po niemiecku Land Hadeln i , pod względem administracyjnym należące do Dolnej Saksonii i Bremy
Historia Od II w. p.n.e. zamieszkana przez Fryzów. Od 680 była odrębnym państwem, które pomimo długotrwałego oporu zostało włączone do państwa Franków. Na początku VIII w. objęta misją chrystianizacyjną św. Wilibrorda.