Anni-Frid Synni „Frida” Lyngstad (ur. 15 listopada 1945 w Ballangen) – szwedzka piosenkarka. Współtwórczyni i wokalistka zespołu ABBA.
Dzieciństwo Urodziła się w Bjørkåsen, małej wiosce w Ballangen nieopodal Narwiku w północnej Norwegii.. Jest nieślubną córką Norweżki Synni Lyngstad (1926–1947) i Niemca, Alfreda Hassego (1919–2009), żonatego podoficera Wehrmachtu stacjonującego w Norwegii., który przy ewakuacji wojsk niemieckich z Norwegii wrócił do Niemiec. W 1946 wraz z babką, Arntine „Agny” Lyngstad, zamieszkała w Eskilstunie., później osiedliły się w Härjedalen, gdzie Agny podjęła pracę jako dozorczyni. Wkrótce dołączyła do nich matka Fridy, po czym wszystkie trzy przeprowadziły się do Malmköpingu. Zaraz po tym jej matka zmarła na niewydolność nerek w wieku 21 lat. Od tej pory dziewczynkę wychowywała samotnie babka.. W czerwcu 1949 przeniosły się do Torshälli., gdzie Agny znalazła pracę jako krawcowa. Frida poznała ojca dopiero w dorosłym życiu, we wrześniu 1977.