Wysoczyzna Żarnowiecka (313.45) – mezoregion fizycznogeograficzny w północnej Polsce, wschodnia część Pobrzeża Koszalińskiego, położona pomiędzy Wybrzeżem Słowińskim na północy i Pradoliną Redy-Łeby na południu.
W nowej regionalizacji fizycznogeograficznej Polski z 2018 roku mezoregion ten widnieje pod nazwą Wysoczyzna Choczewska (313.45) i zajmuje znacznie mniejszy obszar niż przed zmianą (715.64 km²).
Charakterystyka Powierzchnia mezoregionu wynosi 866 km². Obszar stanowi wysoczyznę zbudowaną z utworów morenowych, położoną na wysokości przekraczającej miejscami 100 m n.p.m. Składa się z kilku kęp morenowych, oddzielonych od siebie rynnami polodowcowymi, częściowo zajętymi przez jeziora (największe Żarnowieckie o powierzchni 14,32 km²).
Występuje mozaika lasów i pól uprawnych. Główne miejscowości: Krokowa, Gniewino, Choczewo.
Mikroregiony Kępy Kępa Gniewinowska Kępa Osiecka Kępa Salińska Kępa Tawęcińska Kępa Łabiniecka Kępa Redkowicka Puszcza Wierzchucińska