wymowa ciakcien nöndro): Cztery wstępne kontemplacje buddyjskie związane z mahamudrą: kontemplacja o cennym ludzkim odrodzeniu umożliwiającym oświecenie mahamudry, kontemplacja o nietrwałości życia szybko przemijającego podczas którego należy zrealizować mahamudrę, kontemplacja o prawie karmy, które decyduje o przyszłych odrodzeniach (reinkarnacja), kontemplacja o wszechobecności cierpień (dukkha) którym będzie się podlegać (jeżeli nie zrealizuje się mahamudry) podczas kolejnych odrodzeń (reinkarnacji) w świecie (samsara).
Cztery wstępne praktyki wadżrajany związane z mahamudrą: przyjęcie schronienia buddyjskiego oraz rozwinięcie Oświeconej Postawy (skt. bodhiczitta), medytacja na Wadżrasattwę (tyb. Dordże Sempa) dla oczyszczenia ze splamień, podarowania Mandali dla nagromadzenia dobroczynnego potencjału tzw. zasługi, medytacja na Nauczyciela i Jego Linię Przekazu Mahamudry (skt. Guru Joga, tyb. Lami Naldzior).
Po ukończeniu praktyk wstępnych mistrz mahamudry może przekazać jedną z trzech dostępnych ścieżek mahamudry, tj. mahamudrę sutr, mahamudrę tantr bądź mahamudrę esencji.