Puchar Kontynentalny w skokach narciarskich 2009/2010 – rozpoczął się 8 grudnia 2009 w Rovaniemi, a zakończył 14 marca 2010 w Ruce. W Polsce zaplanowano 4 konkursy, jednak przeprowadzone zostały 3.
Kalendarz i wyniki LpDataMiejscowośćSkoczniaHSUwagi 1. miejsce2. miejsce3. miejsce1.8 grudnia 2009 Rovaniemi Ounasvaara HS100- Lukas Müller Stefan Thurnbichler Andreas Strolz2.9 grudnia 2009 Rovaniemi Ounasvaara HS100- Andreas Strolz Stefan Thurnbichler Stephan Hocke3.11 grudnia 2009 Vikersund Vikersundbakken HS117- Stefan Thurnbichler Michael Hayböck Lukas Müller4.12 grudnia 2009 Vikersund Vikersundbakken HS117- Lukas Müller Stefan Thurnbichler Richard Freitag5.19 grudnia 2009 Otepää Tehvandi HS100- Matic Kramaršič Stephan Hocke Mario Innauer6.20 grudnia 2009 Otepää Tehvandi HS100- Grzegorz Miętus David Unterberger Jernej Damjan Felix Schoft7.27 grudnia 2009 Engelberg Gross-Titlis-Schanze HS137- Maximilian Mechler Markus Eggenhofer Anders Bardal8.28 grudnia 2009 Engelberg Gross-Titlis-Schanze HS137- Michael Hayböck Antonín Hájek Markus Eggenhofer9.8 stycznia 2010 Sapporo Miyanomori HS100- Anders Bardal Maciej Kot Julian Musiol10.9 stycznia 2010 Sapporo Ōkurayama HS134- Diego Dellasega Anders Bardal Thomas Thurnbichler11.10 stycznia 2010 Sapporo Ōkurayama HS134- Akira Higashi Florian Schabereiter Anders Bardal12.16 stycznia 2010