Toril Marit Førland (ur. 26 kwietnia 1954 w Oslo) – norweska narciarka alpejska, brązowa medalistka mistrzostw świata.
Wystartowała na igrzyskach olimpijskich w Sapporo w 1972 roku, gdzie zajęła 9. miejsce w slalomie, 11. w zjeździe i 17. miejsce w gigancie. W rozegranej tam kombinacji wywalczyła brązowy medal. Konkurencja ta była rozgrywana tylko w ramach mistrzostw świata. Wyprzedziły ją jedynie Austriaczka Annemarie Moser-Pröll i Francuzka Florence Steurer. Był to jej jedyny medal wywalczony na międzynarodowej imprezie tej rangi. Podczas rozgrywanych dwa lata później mistrzostw świata w Sankt Moritz zajmowała piąte miejsce w kombinacji, ósme w slalomie i zjeździe oraz dziewiętnaste w gigancie.
W zawodach Pucharu Świata zadebiutowała w sezonie 1969/1970. Pierwsze punkty wywalczyła 14 marca 1970 roku w Voss, gdzie zajęła siódme miejsce w slalomie. Nigdy nie stanęła na podium zawodów tego cyklu, najbliżej podium była 26 stycznia 1970 roku w Chamonix, kończąc slalom na czwartej pozycji. W walce o trzecie miejsce lepsza okazała się Austriaczka Monika Kaserer. Najwyższą pozycję w klasyfikacji generalnej osiągnęła w sezonie 1972/1973, zajmując 24. miejsce.